Anaïs Issoire, Médecine Chinoise

L’acupuncture est souvent utilisée pour traiter une variété de maux, notamment les douleurs musculo-squelettiques, les maux de tête, les troubles digestifs, les troubles du sommeil, les problèmes de fertilité, les troubles anxieux et dépressifs, ainsi que d’autres affections.

En insérant des aiguilles dans les points d’acupuncture, les praticiens visent à réguler le flux d’énergie, à soulager la douleur, à réduire l’inflammation et à promouvoir le bien-être général. Les aiguilles d’acupuncture sont généralement laissées en place pendant une courte période, souvent de quelques minutes à une demi-heure.

Le massage Tui Na, également orthographié Tuina, est une forme de thérapie manuelle traditionnelle chinoise qui consiste en différentes techniques de massage et de manipulation du corps. Le terme « Tui Na » se compose de deux mots chinois : « Tui » qui signifie pousser et « Na » qui signifie saisir. Cette pratique utilise des mouvements de pression, de pétrissage, de frottement et de tapotement pour stimuler les points d’acupuncture et les méridiens du corps, afin de rétablir l’équilibre énergétique et de promouvoir la santé.

Le massage Tui Na est souvent utilisé pour soulager les tensions musculaires, les douleurs articulaires, les maux de dos, les migraines, les troubles digestifs, ainsi que pour traiter un large éventail de problèmes de santé. Il peut être pratiqué sur tout le corps ou se concentrer sur des zones spécifiques selon les besoins du patient.

Elle est la base de notre survie : alimentation. Avec nos trois repas par jour, la diététique est un levier colossal pour agir sur notre santé. Certaines vieilles habitudes ont la vie dure et nous ne sommes même plus conscients que nous nous nourrissons de la mauvaise manière.

La pharmacopée chinoise utilise une gamme diversifiée de substances naturelles, notamment des plantes médicinales, des minéraux et des substances dérivées de plantes, comme des racines, des feuilles, des fleurs et des écorces. Ces substances sont souvent combinées en formules complexes pour traiter un large éventail de maladies et de déséquilibres.

Les praticiens de la médecine traditionnelle chinoise prescrivent souvent des formules à base de plantes spécifiques à chaque patient, en fonction de son diagnostic individuel, de ses symptômes et de son état de santé général. Ces formules peuvent être administrées sous forme de décoctions, de pilules, de poudres, de comprimés ou d’autres préparations.

La pharmacopée chinoise est largement utilisée en Chine et dans d’autres parties du monde, et elle est de plus en plus reconnue pour son efficacité dans le traitement de nombreuses affections.

Le Qi Gong est une pratique traditionnelle chinoise qui combine des mouvements corporels lents et fluides, la respiration profonde et la méditation pour promouvoir la santé, le bien-être et la circulation du Qi, ou énergie vitale. Le terme « Qi » se réfère à l’énergie vitale ou à la force de vie, tandis que « Gong » signifie travail ou pratique

Les pratiquants de Qi Gong croient que la pratique régulière peut aider à équilibrer le Qi dans le corps, à améliorer la circulation sanguine et lymphatique, à renforcer le système immunitaire, à réduire le stress et l’anxiété, à améliorer la concentration et à favoriser un sentiment de calme et de détente mentale.